
终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持200个,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂 #身材管理#爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
发布时间:2025-08-17 08:39:41
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-22 14:02:23
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坚持居家甩呼啦圈从210-150,新手训练计划分享给你,选择适合你的重量,一起动起来吧!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈
2025-08-23 17:03:12
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王炸配色升级版,横版设计超能装,布料厚实耐磨,还可以给姐妹们做定制哦#手提袋推荐 #包装袋 #包装袋厂家 #服装店定制 #袋子
2025-08-17 08:39:41
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姐妹信我,你吃一个月水煮菜不如来转这个呼啦圈! 我每天转20分钟,一个月瘦了15斤!而且它贴合腰部曲线,不伤腰不累腰!#减肥 #瘦肚子 #逆袭 #宝妈 #居家锻炼
2025-08-17 08:39:41
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