130-90，用我成功的经验告诉你，如果你大肚腩，妈妈臀，大体重身体肉多松垮下不去的，每天在家坚持软呼啦圈！软呼啦圈围绕腰腹旋转，不伤腰和脏脏，还需要腰腹主动发力，消耗更大！而且也不会腰腹青一块紫一块，好坚持才能出结果！#居家锻炼#轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩边小蛮腰 #呼啦圈 #呼啦圈打卡

现货速发【八代超静音】软体弹簧呼啦圈全包裹不伤衣加重运动圈虹1

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130-95，如果成功有捷径，那这条路一定是坚持，用我的经验告诉大家，软呼啦圈更适合新手在家练，不跑不跳不伤膝盖不伤腰还不影响邻居，每天30分钟，坚持一段时间你会看到不一样的自己!#居家锻炼 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #好物推荐

2025-09-18 20:13:46

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千万别小瞧这个动作，夏天的较量已经开始了！再懒也要练，你会感谢自律的自己！#开肩美背 #自律#呼啦圈 #居家锻炼

2025-09-19 16:31:15

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回复 @张天天的评论 背薄一寸，年轻十岁，每天坚持练背100个，脸不垮了，气质也提升了，刷到的姐妹快练起来吧😘#背薄一寸年轻十岁 #美背 #秀出好身材

2025-09-13 13:00:40

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#健身器材 健身形体棍儿童矫正棍瑜伽舞蹈训练开背十字架站姿驼背纠正棍女#健身棍 #十字棍 #开肩美背 #美背训练

2025-09-13 13:00:40

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夏季大混养不知道怎么用添加剂，看大盆教你一招#钓鱼添加剂 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #dou是钓鱼人

2025-09-13 13:00:40

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2025-09-13 13:00:40

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2025-09-13 13:00:40

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下单南匠星菱送铝盒

2025-09-13 13:00:40

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这么实用的开饵桶四件套，喜欢抽鲢鳙带散散炮的钓友快来捡漏 #开饵盆#活鱼桶#鱼桶四件套#黑坑开饵盆

2025-09-13 13:00:40

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快乐一下子就来了！#清凉一夏 #抓鱼瓶 #钓鱼瓶 #玩水乐趣 #玩水乐趣

2025-09-13 13:00:40

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我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛，每天跑个20分钟，比泡脚好使多了，足底刺激也舒畅了#暴汗燃脂 #居家锻炼

2025-09-13 13:00:40

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