
踩指压板先打开燃脂通道,然后开启高速燃脂#指压板 #居家锻炼 #亲测分享 #顽固脂肪 #运动
发布时间:2025-09-04 18:57:13
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一张指压板一个人,在家也能轻松锻炼全身 每天早起或者晚上坚持30分钟,踩到微微出汗。 刚开始可以穿一双袜子或垫一个毛巾 循序渐进增加时间 你会发现整个人会更通畅#指压板 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持#健身
2025-08-19 10:17:21
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姐妹们信我!别小看呼啦圈,每天坚持甩呼啦圈30分钟!这个动作能高效燃烧腹部脂肪,甩掉大肚腩#减肥黄金三十天来了 #瘦肚子#高效燃脂#居家锻炼 #我的减肥日记
2025-09-04 18:57:13
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成功没有捷径,一句话:坚持!!简单的事情重复做,重复的事情用心做,用心的事情坚持做,新手一定要选对呼啦圈,静音不夹肉易甩又能坚持,希望我们都能早日遇见最好的自己#新升级呼啦圈#坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼
2025-09-04 18:57:13
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姐妹信我,你吃一个月水煮菜不如来转这个呼啦圈! 我每天转20分钟,一个月瘦了15斤!而且它贴合腰部曲线,不伤腰不累腰!#减肥 #瘦肚子 #逆袭 #宝妈 #居家锻炼
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