#鸡心果 #应季水果 #口感特别好 #快来一起尝个鲜 #每一口都要飞鹤鲜活
发布时间:2025-08-19 20:18:31
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正宗铁棍山药。铁棍山药刮去外皮,切滚刀块泡清水防氧化。大米淘洗后加水煮沸,转小火煮15分钟至半熟。倒入山药块搅匀,继续煮20分钟,期间不时搅拌防粘底。煮至米烂粥稠,山药变得绵糯,关火前撒少许枸杞焖3分钟。一碗绵密温润的山药粥就成了,入口带着淡淡药香与米甜。#快来一起尝个鲜 #健康食材 #营养丰富 #软糯香甜 #铁棍山药 @DOU+上热门
2025-08-19 20:18:31
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