“20多岁的我深夜痛哭是因为原生家庭”一位网友的留言，他说，我为什么每隔一段时间就会回忆起父母对我的不好，一桩桩，一件件。这样的痛苦大概是原生家庭很幸福的人不能理解的吧。,成年人的“依恋障碍”，往往在童年就埋下了伏笔，作者提出的“重建依恋疗法”，是在心理学“交流分析”理论基础上，综合应用了NLP和艾瑞克森催眠法，帮助许多人摆脱了内心的煎熬，全书八个章节，提出了具体可行的办法，如果你在亲密关系里回避，在人际关系里恐惧他人，缺乏自我肯定感，这本书建议你反复读一读。#原生家庭 #心理学 #人际关系 #自我疗愈 #好书推荐

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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习惯性逃避的背后，其实是童年得到的关爱和包容太少了，父母一方过于强势，在本该被疼爱的时刻，变成了责备和攻击，这种影响可能一直伴随到成年，逐步整合为人格结构。 建议回避倾向，回避型人格或依恋人格，都读一读冈田尊司这本《逃避不可耻，但没用》，了解如何走出困境，重新获得自我掌控感，希望每个一直逃避的小孩，都可以尽早过上松弛的人生。#心理学 #回避型依恋人格 #人际关系 #回避型人格 #好书推荐

2025-08-05 09:01:56

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