
指压板#居家锻炼 #健康#质量杠杠的好
发布时间:2025-08-08 05:59:00
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一张指压板一个人,在家也能轻松锻炼全身 每天早起或者晚上坚持30分钟,踩到微微出汗。 刚开始可以穿一双袜子或垫一个毛巾 循序渐进增加时间 你会发现整个人会更通畅#指压板 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持#健身
2025-08-19 10:17:21
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150-100,想要改变自己,什么时候都不晚,在家不跑不跳不影响邻居,每天30分钟,一个动作练全身,全新升级五代静音软呼啦圈,新手简单 好上手 #居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #逆袭
2025-08-08 05:59:00
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瑜伽🧘♀️老师:吃水煮菜1个月不如摇呼啦圈2周,每天摇10-30分钟,腰细了 腹平了 马甲线出来了#呼啦圈#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
2025-08-08 05:59:00
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